Boekweit
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Boekweit

Bevat veel natuurlijke vezels en vitamines van de B-groep en is een rijke bron van foliumzuur en thiamine.

€ 2,59
Incl. BTW
  • check 500g
Aantal Prijs U bespaart
2 € 1,94 Tot € 1,30
check Op voorraad
  • Zorgvuldig verpakt en snel verzonden Zorgvuldig verpakt en snel verzonden
  • Gratis bezorgd vanaf € 34 Gratis bezorgd vanaf € 34
  • 15 dagen bedenktijd 15 dagen bedenktijd

Omschrijving

Beschrijving Boekweit:

De vruchtjes van de plant boekweit lijken op graankorrels en worden ook op die manier verwerkt in voedingsmiddelen. De korrels zijn de zaadjes van de kruidachtige plant en zijn driehoekig van vorm, licht van kleur en hebben een bruin dopje. Het voordeel van het introduceren van boekweit grutten in het dagelijks dieet is de eenvoudig manier van koken en boekweit geeft je een lang verzadigd gevoel.
Boekweit is een prima aanvulling die gezonde voedingsstoffen levert. Het bevat veel natuurlijke vezels en vitamines van de B-groep en is een rijke bron van foliumzuur en thiamine. Daarnaast is er een schat aan natuurlijke mineralen calcium, fosfor, ijzer, zink en anderen. Mangaan en fosfor zijn essentieel voor het menselijk lichaam, omdat het de dragers de juiste energiemetabolisme vormen en zink en koper het immuunsysteem versterken. Bovendien heeft thiamine een gunstig effect op het hart, en foliumzuur helpt bij de juiste bloed productie. Omdat boekweit geen graan is bevat het geen gluten en is dus geschikt voor coeliakiepatiënten. 

Toepassing

Met boekweitvlokken, boekweitgrutten en boekweitmeel zijn erg veel lekkere gerechten te maken. Met het meel kan je heerlijke pannenkoeken maken, de vlokken werken perfect als bindmiddel of probeer met de boekweitgrutten eens een lekker ontbijtje te maken.
Bereiding: Doe de zaden in een kom en spoel af met koud water, tot het water schoon blijft. Voeg 2 theelepels olie toe en giet het gespoelde boekweit in de pan laat op middel vuur staan tot het water kookt zet daarna het vuur laag en dek de pan met deksel. Kook grutten ongeveer 15 minuten. Na het koken het vuur uitzetten en de boekweit grutten nog laten na wellen en op een warme plek bedekt laten met de deksel erop voor ongeveer 10 minuten. Tot slot een beetje zout toevoegen.

Ingrediënten

100% Boekweit niet geroosterd

Voedingswaarde boekweit

Voedingswaarde per 100g %referentie*
energie 1579 kJ / 372 kcal 19%
vetten 2,7g 3,8%
  waarvan
  -verzadigde vetzuren 0,6g 3%
koolhydraten 75g 29%
  waarvan
  -suikers 2,6g 2,8%
eiwitten 12g 24%
zout 0,1g 1,6%

*Referentie - inname van een gemiddelde volwassene is 8400kJ / 2000 kcal per dag

Belangrijke informatie

C1.II.01B.1L
5902115102745
Belangrijke informatie
Ingrediënten
boekweit
Type
Grutten
Toepassing
Koken
Suppletie
Multivitamine & mineralen
Waarschuwing
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.
Land van herkomst
Polen

Verzending en retourneren

Verzendkosten:

Bij ietsGezond.nl betaal je geen verzendkosten vanaf €34. Heb je een bestelling onder de €34,- dan betaal je €6,50 verzendkosten.

Voorwaarden voor verzending:

De producten van ietsGezond.nl kunnen gratis alleen in Nederland geleverd worden.

Kleinere pakketten versturen we via PostNL en andere met Fietskoeriers.nl - de groenste en snelste pakketbezorger op de fiets met landelijke dekking. Ze bezorgen jouw pakket in 30 steden op de fiets en daarbuiten via een partner. Voor meer informatie kijk op https://www.fietskoeriers.nl/.

De levertijd bedraagt doorgaans 1-3 werkdagen (voor 15 uur op werkdag besteld = hetzelfde dag verzonden). Soms duurt het iets langer, als bestellingen bijvoorbeeld pas in de avond gedaan worden.
Let op: Op zondag en maandag worden geen pakketten geleverd. Bestel je op vrijdagmiddag, zaterdag of zondag, dan bezorgt de koerier het pakket pas op dinsdag.

Bestellingen naar België:

Nu kan je ook vanuit België bestellen. Helaas moeten we de standaard verzendkosten verhogen - je betaal €10,35 voor bestellingen tot €34 en boven dit bedrag  €3,99 verzending kosten.

Retourneren:

Je hebt het recht jouw bestelling tot 15 dagen na ontvangst zonder opgave van reden te annuleren. Je hebt na annulering nogmaals 15 dagen om jouw product retour te sturen. Je krijgt dan het volledige orderbedrag inclusief verzendkosten gecrediteerd. Enkel de kosten voor retour van je thuis naar de webwinkel zijn voor eigen rekening.

Indien je gebruik maakt van jouw herroepingsrecht, zal het product met alle geleverde toebehoren en - indien redelijkerwijze mogelijk - in de originele staat en verpakking aan ietsGezond.nl geretourneerd worden. Om gebruik te maken van dit recht log in op jouw account op ietsGezond.nl of neem contact met ons op via ks@ietsgezond.nl.

We betalen het verschuldigde orderbedrag meteen terug nadat we je retourzending afgehandeld hebben. We verwerken jouw retour binnen 5 werkdagen nadat het teruggestuurd is. Hoe snel het geld daarna op je rekening staat, hangt af van je betaalmethode:
iDEAL: binnen 3 werkdagen
Creditcard en anderebetaalmethoden: binnen 5 werkdagen

Betaling:

Onze betalingen lopen veilig en snel via Mollie BV. Door onze samenwerking met Mollie BV is jouw betaling 100% veilig. Je kunt bij ietsGezond.nl betalen via iDEAL, Creditcard, Bancontact en een overboeking.

Je bent misschien ook geïnteresseerd in