Boekweit geroosterd met een kruid
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Boekweit geroosterd 1kg

Dit is een geweldige vervanger van rijst in lunch en diner gerechten en bevat vele natuurlijke vezels, eiwitten, kalium en B-vitamines.

€ 3,69 (incl. btw) € 3,39 (excl. BTW)
Incl. BTW
check Op voorraad

Omschrijving

Beschrijving Boekweit geroosterd:

Geroosterde boekweitkorrels (kasha) zijn zonder olie geroosterd boekweit. Het verschilt van gewone niet geroosterd boekweit door de bruine kleur en nootachtige smaak. Het is een geweldige vervanger van rijst in lunch en diner gerechten. Het bevat vele natuurlijke vezels, eiwitten, kalium en B-vitamines die essentieel zijn voor de goede werking van het menselijk lichaam.

Toepassing

Met boekweitvlokken, boekweitgrutten en boekweitmeel zijn erg veel lekkere gerechten te maken. Met het meel kan je heerlijke pannenkoeken maken, de vlokken werken perfect als bindmiddel of probeer met de boekweitgrutten eens een lekker ontbijtje te maken.

Bereiding: Doe de zaden in een kom en spoel af met koud water, tot het water schoon blijft. Voeg 2 theelepels olie toe en giet het gespoelde boekweit in de pan laat op middel vuur staan tot het water kookt zet daarna het vuur laag en dek de pan met deksel. Kook grutten ongeveer 15 minuten. Na het koken het vuur uitzetten en de boekweit grutten nog laten na wellen en op een warme plek bedekt laten met de deksel erop voor ongeveer 10 minuten. Tot slot een beetje zout toevoegen.

Ingrediënten

100% geroosterde boekweit

Voedingswaarde boekweit

Voedingswaarde per 100g %referentie*
energie 1454 kJ / 344 kcal 17%
vetten 3,1g 4%
  waarvan
  -verzadigde vetzuren 0,6g 3%
koolhydraten 63,4g 24%
  waarvan
  -suikers 0,7g 0,8%
vezels 5,9g -
eiwitten 12,6g 25%
zout 0,1g 1,6%

*Referentie - inname van een gemiddelde volwassene is 8400kJ / 2000 kcal per dag

Belangrijke informatie

D1.III.03
1000 g
14 stuks
5902115106699
Belangrijke informatie
Ingrediënten
geroosterde boekweit
Type
Grutten
Toepassing
Koken
Suplement
Multivitamine & mineralen
Waarschuwing
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Verzending

Voor 15.00 uur besteld = dezelfde dag verzonden.

Uit Nederland:
Als je bestelt voor €34,- of meer dan is de verzending gratis. Voor bestellingen onder de €34,- betaal je €5,99 verzendkosten.

Uit België:
Als je bestelt voor €56,- of meer dan is de verzending gratis. Voor bestellingen tussen de €34,- en €56,- betaal je €3,99 verzendkosten. Onder de €34,- betaal je €9,98 verzendkosten.

>meer informatie over verzending<

Je bent misschien ook geïnteresseerd in