Boekweit geroosterd met een kruid

Boekweit geroosterd 1kg

Dit is een geweldige vervanger van rijst in lunch en diner gerechten en bevat vele natuurlijke vezels, eiwitten, kalium en B-vitamines.

€ 3,99
Incl. BTW
 Op voorraad
  • Zorgvuldig verpakt en snel verzonden Zorgvuldig verpakt en snel verzonden
  • Gratis bezorgd vanaf € 34 Gratis bezorgd vanaf € 34
  • 15 dagen bedenktijd 15 dagen bedenktijd

Beschrijving Boekweit geroosterd:

Geroosterde boekweitkorrels (kasha) zijn zonder olie geroosterd boekweit. Het verschilt van gewone niet geroosterd boekweit door de bruine kleur en nootachtige smaak. Het is een geweldige vervanger van rijst in lunch en diner gerechten. Het bevat vele natuurlijke vezels, eiwitten, kalium en B-vitamines die essentieel zijn voor de goede werking van het menselijk lichaam.

Toepassing

Met boekweitvlokken, boekweitgrutten en boekweitmeel zijn erg veel lekkere gerechten te maken. Met het meel kan je heerlijke pannenkoeken maken, de vlokken werken perfect als bindmiddel of probeer met de boekweitgrutten eens een lekker ontbijtje te maken.

Bereiding: Doe de zaden in een kom en spoel af met koud water, tot het water schoon blijft. Voeg 2 theelepels olie toe en giet het gespoelde boekweit in de pan laat op middel vuur staan tot het water kookt zet daarna het vuur laag en dek de pan met deksel. Kook grutten ongeveer 15 minuten. Na het koken het vuur uitzetten en de boekweit grutten nog laten na wellen en op een warme plek bedekt laten met de deksel erop voor ongeveer 10 minuten. Tot slot een beetje zout toevoegen.

Ingrediënten

100% geroosterde boekweit

Voedingswaarde boekweit

Voedingswaardeper 100g%referentie*
energie1454 kJ / 344 kcal17%
vetten3,1g4%
  waarvan
  -verzadigde vetzuren0,6g3%
koolhydraten63,4g24%
  waarvan
  -suikers0,7g0,8%
vezels5,9g-
eiwitten12,6g25%
zout0,1g1,6%

*Referentie - inname van een gemiddelde volwassene is 8400kJ / 2000 kcal per dag

ViVio
65IG.loc.324
Belangrijke informatie
Ingrediënten
geroosterde boekweit
Type
Grutten
Toepassing
Koken
Suppletie
Multivitamine & mineralen
Waarschuwing
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Verzendkosten:

Bij ietsGezond.nl betaal je geen verzendkosten [DHL] vanaf €34. Heb je een bestelling onder de €34,- dan betaal je €5,75 verzendkosten [DHL].

Voorwaarden voor verzending:

De producten van ietsGezond.nl kunnen gratis alleen in Nederland geleverd worden. Kleinere pakketten versturen we via PostNL. De levertijd bedraagt doorgaans 1-3 werkdagen. Soms duurt het iets langer, als bestellingen bijvoorbeeld pas in de avond gedaan worden.
Let op: Op zondag en maandag worden geen pakketten geleverd. Bestel je op vrijdagmiddag, zaterdag of zondag, dan bezorgt de koerier het pakket pas op dinsdag.

Het is ons opgevallen dat DHL het af en toe erg druk heeft. Hierdoor komen onze pakketjes soms wat later aan. 
Onze excuses voor het ongemak.

Bestellingen naar België:

Nu kan je ook vanuit België bestellen. Helaas moeten we de standaard verzendkosten [DPD] verhogen met €6 - je betaal €11,75 voor bestellingen tot €34 en boven dit bestelling bedrag  €6 verzending kosten.

Retourneren:

De producten van ietsGezond.nl kunnen binnen 15 dagen na aankoop geretourneerd worden. De voorwaarde is wel, dat de producten ongebruikt en in de originele verpakking worden teruggestuurd. De consument draagt de rechtstreekse kosten van het terugzending. Wil jij één product of meerdere producten retourneren? Log dan in op jouw account op ietsGezond.nl of neem contact met ons op via ks@ietsgezond.nl.

Betaling:

Onze betalingen lopen veilig en snel via Mollie BV. Door onze samenwerking met Mollie BV is jouw betaling 100% veilig. Je kunt bij Ietsgezond.nl betalen via iDEAL, PayPal en een overboeking.

Je bent misschien ook geïnteresseerd in

Anderen bekeken ook