pruimen 1
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Pruimen gedroogd

Rijk aan vezels, vitaminen en als een natuurlijk antioxidant, bevorderd de spijsvertereing, kunnen rauw gegeten of verwerkt worden.

€ 7,39 (incl. btw) € 6,78 (excl. BTW)
Incl. BTW
Omschrijving

Beschrijving

Gedroogde pruimen zijn zeer rijk aan vezels, vitamine K, A en E als een natuurlijk antioxidant. Gedroogde pruimen bevatten bovendien pectine en vezels die de werking van spijsvertering bevordert. Toch zijn de gedroogde pruimvruchten calorie rijker dan de geplukte vruchten rechtstreeks uit de boom.


Gedroogde pruimen zonder pit

Gedroogde pruimen worden veel gebruikt in onze keuken. Je kunt ze met succes toevoegen aan voedzame pap, evenals yoghurt met toevoeging van granen. Deze vruchten passen goed bij vlees en gries. Perfect voor zowel varkenslende als veganistische boekweitpastei.

Wat moet je weten over pruimen?

De traditie van het drogen van pruimenvruchten gaat duizenden jaren terug. De oorsprong ervan gaat terug tot de tijd van het oude Perzië en Griekenland. De vrucht wordt meestal in augustus en september geoogst. Door deze vruchten aan de droogmethode te onderwerpen, blijven hun smaak en gezondheidseigenschappen behouden. Pruimen lijken op grote rozijnen. Ze zijn delicaat en zoet van smaak.

Gedroogde pruimen voor de gezondheid

Pruimen zijn een schat aan voedingsstoffen die waardevol zijn voor de gezondheid. Door het vitamine A-gehalte (vijf keer hoger dan in vers fruit) dragen gedroogde pruimenvruchten bij aan de verbetering van de werking van het gezichtsvermogen en de conditie van de huid. De vitamine K die ze bevatten, verbetert echter de bloedcirculatie en vertraagt ​​het verouderingsproces van de huid. Bovendien kunnen deze vruchten ons lichaam voorzien van B-vitamines, waaronder:
- Riboflavine (vitamine B2) verantwoordelijk voor het handhaven van een goed metabolisme, het vergroten van het uithoudingsvermogen van het lichaam, het verbeteren van het uiterlijk van onze huid en het verdedigen van het lichaam tegen de schadelijke effecten van oxidatieve stress;
- Pyridoxine (vitamine B6) verantwoordelijk voor zowel het vergroten van het uithoudingsvermogen van het lichaam, evenals het ondersteunen van de werking van het immuunsysteem. Het is ook de moeite waard om te weten dat vitamine B6 bijdraagt ​​aan de instandhouding van het juiste niveau van de productie van rode bloedcellen.

Bovendien kan de consumptie van gedroogde pruimen, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging, bijdragen tot:
- verbetering van de conditie van de spieren en ondersteuning van de werking van het zenuwstelsel. Dit alles dankzij het hoge kaliumgehalte, wat ook bijdraagt ​​aan het behoud van de juiste bloeddruk;
- verbetering van haarpigmentatie door het kopergehalte.

Zijn pruimen het waard om te gebruiken bij constipatie?

Gedroogde pruimen worden al generaties lang erkend als een waardevol middel tegen pijnlijke constipatie. Dit alles komt door het hoge gehalte aan vezels dat ze bevatten. Dit ingrediënt helpt de darmperistaltiek te ondersteunen en het ritme van de stoelgang te reguleren. Bovendien verhogen de pectines in pruimen de fecale massa en verkorten ze de darmpassagetijd. Het is echter de moeite waard om te weten dat overmatige consumptie van pruimenfruit diarree of onaangenaam gas kan veroorzaken.

Gedroogde pruimen en diabetes

Gedroogde pruimen hebben een glycemische index van 40, wat betekent dat ze alleen 's ochtends en' s middags in beperkte hoeveelheden kunnen worden geconsumeerd door diabetici. Het is echter de moeite waard om te weten dat het consumeren van pruimen in combinatie met een gezond dieet het risico op diabetes type II in de toekomst kan verminderen. Dit alles komt door het hoge gehalte aan vezels, wat een positief effect heeft op de spijsverteringsprocessen in het menselijk lichaam.

Belangrijke informatie
B2.II.03
10 stuks
2022-01-07
5902115102103
Ingrediënten
gedroogde pruimen, conserveermiddelen: kaliumsorbaat
Type
Gedroogde vruchten
Toepassing
Metabolisme
Suplement
Multivitamine & mineralen
Waarschuwing
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.
Land van herkomst
Chili
Verzending
Voor 15.00 uur besteld = dezelfde dag verzonden.

Uit Nederland:
Als je bestelt voor €34,- of meer dan is de verzending gratis. Voor bestellingen onder de €34,- betaal je €5,99 verzendkosten.

Let op: i.v.m. Covid-19 hebben onze koeriers het drukker dan normaal, daarom is ook de levering van onze pakketten vertraagd - verwachte levertijd is 1 - 3 werkdagen.

Uit België:
Als je bestelt voor €56,- of meer dan is de verzending gratis. Voor bestellingen tussen de €34,- en €56,- betaal je €3,99 verzendkosten. Onder de €34,- betaal je €9,98 verzendkosten.

Let op: langere levertijd naar België door het Corona virus - verwachte levertijd is 3 - 5 werkdagen.

Gratis afhalen in Almere:
Kies bij de derde stap bij het afreken voor afhalen, door deze keuze verdwijnen automatisch de verzendkosten uit je winkelwagen.Je kan jouw bestelling gratis bij ons in Almere op komen halen. Dat kan op elke werkdag (maandag t/m vrijdag) van 9.00 tot 16.00 uur. Het afhaaladres is Katernstraat 33D in Almere.

>meer informatie over verzending<

Je bent misschien ook geïnteresseerd in
chat Productbeoordelingen (0)