Rozmarynowy olejek eteryczny

Rozmaryn to znane zioło wykorzystywane w tradycyjnej sztuce kulinarnej wielu narodów. Szczególnie popularne jest w krajach śródziemnomorskich, gdzie aromatyczne przyprawy pełnią ważny element większości potraw. Oprócz walorów smakowych, roślina ta posiada również właściwości prozdrowotne doceniane już od wielu setek lat. W średniowieczu stanowiła składnik niezbędny w każdej aptece. Wykorzystywano go jako środek łagodzący napięcie i działający relaksująco. Zauważono również jego korzystny wpływ na dolegliwości ze strony układu pokarmowego oraz bóle głowy.

Olejek rozmarynowy

Olejek rozmarynowy pozyskiwany jest, jak sama nazwa wskazuje, z liści rozmarynu lekarskiego. Ta ciepłolubna roślina występuje naturalnie głównie w okolicach basenu Morza Śródziemnego, na terenie Włoch, Francji, Hiszpanii i Tunezji. Spotkać ją można również w Meksyku i USA. Jako roślina doniczkowa znana i uprawiana jest w całej Europie. Głównym producentem i eksporterem olejku rozmarynowego jest Hiszpania.

Olejek rozmarynowy pozyskiwany jest z liści rośliny metodą destylacji. W świeżych liściach zawartość tego surowca wynosi około 1,5%. Zaraz po przygotowaniu jest bezbarwną cieczą, która z upływem czasu brunatnieje. Cechuje się intensywnym drzewnym zapachem, bardzo zbliżonym do zapachu świeżego zioła.

Olejek rozmarynowy należy do jednych z najczęściej używanych w aromaterapii surowców. Aromaterapia jest dziedziną medycyny niekonwencjonalnej wykorzystującej ciekawe działanie olejków na zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka. Jej pierwsze dokumentacje pochodzą już z epoki średniowiecza. Obecnie technika ta wykorzystywana jest do inhalacji, masaży, kąpieli, natrysków i okładów. Niektóre olejki eteryczne z zachowaniem ostrożności mogą być również stosowane wewnętrznie.

Olejek rozmarynowy – skład i działanie

Badania naukowe wykazały, że w olejku eterycznym znaleźć można dużą ilość różnorodnych związków chemicznych. W największej ilości występują 8-cyneol, kamfora i alfa-pinen. Znajdują się w nim również  linalol, geraniol czy eugenol. Dokładne proporcje zależą od wykorzystanego surowca, miejsca uprawy oraz stopnia dojrzałości rośliny. Znaczna część związków występujących w olejku rozmarynowym zaliczana jest z punktu widzenia chemicznego do terpenów. To właśnie te substancje odpowiadają za charakterystyczny, intensywny zapach produktu.

Na co pomaga olejek rozmarynowy?

W medycynie naturalnej olejek rozmarynowy wykorzystywany jest do leczenia całego szeregu schorzeń. Stosuje się go jako środek silnie rewitalizujący i przeciwstarzeniowy. Publikacje wskazują na jego działanie pobudzające w stosunku do układu nerwowego, co pozwala sądzić o jego skuteczności w leczeniu apatii i depresji. Wykorzystuje się go również przy częstych dolegliwościach, takich jak bóle głowy i bóle reumatyczne. Literatura wymienia ten produkt również jako środek łagodzący objawy schorzeń górnych dróg oddechowych, o działaniu nawilżającym błonę śluzową gardła i krtani.

Olejek rozmarynowy na pamięć i koncentrację

Wiele lat temu olejek z rozmarynu wykorzystywany był przez rdzenną ludność basenu Morza Śródziemnego jako środek zapobiegający chorobie Alzheimera. Rzeczywiście obecne badania wykazały, że substancje zawarte w liściach tej rośliny mogą wpływać korzystnie na zachowanie zdolności poznawczych. Stosowanie ekstraktu roślinnego poprawiło pamięć długotrwałą u szczurów, prawdopodobnie poprzez stymulację ekspresji mRNA oraz hamowanie acetylocholinoesterazy w mózgu. Na poprawę zdolności poznawczych korzystnie mogą wpływać też ogólne właściwości odprężające oraz przeciwutleniające olejku.

Zioła w kosmetyce, czyli olejek rozmarynowy na brwi, włosy i paznokcie

Olejek rozmarynowy cechuje się łagodnym działaniem. Można go stosować jako kosmetyk pielęgnujący na skórę i włosy. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym może niwelować oznaki starzenia i usuwać ślady zmęczenia. Działanie przeciwzapalne sprawia, że sprawdzi się również jako element do pielęgnacji skóry trądzikowej. Poleca się go szczególnie osobom z cerą skłonną do przetłuszczania się.

Masaż z wykorzystaniem olejku z rozmarynu działa odżywczo na skórę oraz wpływa relaksująco na umysł. Stosowanie produktu na włosy może zapobiegać nadmiernemu przetłuszczaniu oraz działać przeciwłupieżowo. Jego regularne stosowanie nadaje włosom połysk i stymuluje wzrost.