Olejek sosnowy

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych olejku z sosny

Olejki eteryczne od wielu pokoleń zajmują ważne miejsce w lecznictwie naturalnym. Jednym z najpowszechniejszych, a zarazem najcenniejszych olejków, jest ten wytwarzany z igieł sosny zwyczajnej lub syberyjskiej. Niniejszy produkt charakteryzuje się nie tylko niezwykłym zapachem, ale również zawartością cennych dla zdrowia składników. Okazuje się bowiem, iż olejek z sosny jest skutecznym środkiem w zwalczaniu infekcji grzybicznych, jak również wykazuje silne działanie odprężające.

Skąd pochodzi i czym charakteryzuje się olejek z sosny?

Olejek z sosny zwyczajnej znany był już starożytnym Grekom, a jego niezwykłe właściwości zdrowotne doceniał sam Hipokrates. Niniejszy produkt w większości przypadków otrzymywany jest z igieł sosny zwyczajnej, drzewa o niewielkich wymaganiach glebowych, które często wykorzystywane jest do zalesiania terenów piaszczystych. W naturalnych warunkach sosna zwyczajna występuje na terenie Europy (również w Polsce), Azji oraz Ameryki Północnej. Co ciekawe, niniejsze drzewo może osiągać wysokość nawet 40 metrów. W celach leczniczych najczęściej wykorzystywane są wiosenne pąki sosny. Napar z nich otrzymywany wykazuje bowiem właściwości napotne, wykrztuśne i moczopędne. Niemniej jednak, zastosowanie znajdują także pędy oraz igły niniejszego drzewa, w których zawarte są cenne olejki eteryczne.

Olejek sosnowy pozyskiwany jest na drodze destylacji parą wodną. Jest on cieczą przejrzystą, bezbarwną (lub jasnozieloną) i nierozpuszczalną w wodzie. Ze względu na swoje pochodzenie, olejek ten charakteryzuje się intensywnym, świeżym zapachem, który w pierwszej kolejności przywodzi nam na myśl spacer po zwilżonym rosą lesie. Niemniej jednak, produkt ten ceniony jest nie tylko ze względu na niepowtarzalny aromat. Warto wiedzieć, iż sosna zwyczajna zawiera w sobie szereg cennych dla zdrowia substancji, wśród których wyróżniamy olejki eteryczne (w tym olejek sosnowy oraz olejek terpentynowy). Liczne badania naukowe dowodzą, iż olejek z sosny zwyczajnej jest nietoksyczny i nie wykazuje właściwości drażniących, jeśli stosowany jest w niskich stężeniach. Co ciekawe, ze względu na swój niezwykły aromat, niniejszy produkt znalazł zastosowanie nie tylko w dziedzinie fitoterapii, ale również podczas produkcji świec zapachowych oraz perfum.

Olejek z sosny – właściwości i wpływ na zdrowie człowieka

Olejek z sosny na szeroką skalę wykorzystywany jest w aromaterapii i medycynie naturalnej. Okazuje się bowiem, iż zawarte w nim składniki wykazują silne właściwości odkażające i dezynfekujące. Badania naukowe potwierdzają, iż olejek z sosny zwyczajnej w sposób skuteczny neutralizować może szkodliwe wirusy, grzyby i bakterie. W związku z tym, właściwe stosowanie niniejszej substancji (w połączeniu ze zdrowym stylem życia) może istotnie wzmacniać naszą odporność, a ponadto minimalizować ryzyko rozwoju zakażeń grzybicznych, między innymi z rodzaju Candida Albicans. Ze względu na podane wyżej właściwości, olejek z sosny zwyczajnej często stanowi składnik środków czystości i płynów odkażających. Co ciekawe, produkt ten w sposób korzystny oddziałuje również na naszą skórę oraz zapewnia nam skuteczne uczucie odprężenia. W związku z tym, olejek z sosny powszechnie wykorzystywany jest podczas zabiegu masażu, a ponadto kąpieli relaksacyjnych, których zadaniem jest zniesienie napięcia nerwowego wywołanego stresem w ciągu dnia.

Warto również wiedzieć, iż podobnie jak napar z wiosennych pąków sosny, tak i olejek wytwarzany z jej igieł, wykazuje działanie moczopędne. W związku z tym, stosowanie wspomnianego olejku może zalecane być w przebiegu infekcji w obrębie dróg moczowych. Dodatkowo, jego odpowiednie stosowane zapewnia skuteczne pobudzenie krążenia, jak również łagodzenie dolegliwości bólowych, związanych z przebiegiem chorób reumatycznych oraz w przypadku rwy kulszowej. Nie bez znaczenia są również właściwości pielęgnacyjne olejku z sosny w kontekście zdrowia naszych włosów. Okazuje się, iż produkt ten może ograniczyć wypadanie włosów, a nawet zapobiegać ich nadmiernemu przetłuszczaniu. Najnowsze badania i doniesienia naukowe wskazują również, iż olejek z sosny zwyczajnej może okazać się skutecznym wsparciem w leczeniu cellulitu i zmniejszaniu widoczności zmian trądzikowych.

Mimo licznych właściwości zdrowotnych, warto pamiętać, że olejek z sosny nie jest lekiem, a jedynie środkiem wspomagającym proces terapeutyczny. Dlatego też, nie można stosować go zamiast środków farmaceutycznych zaleconych przez specjalistę. Ponadto, stosowanie olejku z sosny w celach leczniczych powinno każdorazowo konsultowane być z lekarzem pierwszego kontaktu lub doświadczonym farmaceutą.

Olejek z sosny a inhalacje

Olejek z sosny znajduje zastosowanie podczas zabiegów inhalacji. Warto wiedzieć, iż działa on korzystnie na podrażnienie błony śluzowej, a tym samym ułatwia oddychanie. Zabieg przygotowania inhalacji z udziałem olejku z sosny jest niezwykle prosty i można wykonywać go w warunkach domowych. Niniejsza forma terapii świetnie sprawdzi się w przebiegu przeziębienia lub zapalenia zatok. Należy jednak pamiętać, iż stosowanie inhalacji przy wykorzystaniu olejku z sosny związane jest z pewnymi ograniczeniami.

Przeciwwskazania dotyczące stosowania olejku z sosny

Chociaż w większości przypadków właściwe stosowanie olejku z sosny zwyczajnej (lub syberyjskiej) wykazuje pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka, istnieją pewne przeciwwskazania związane z jego użytkowaniem. Po pierwsze, zabiegów inhalacji z udziałem olejku z sosny zwyczajnej nie powinny przeprowadzać osoby, które zmagają się z astmą oskrzelową, gruźlicą, wysoką gorączką lub zaburzeniami w obrębie układu krążenia. Po drugie, stosowanie niniejszej substancji jest zabronione w przypadku osób, u których rozpoznano alergię na olejki eteryczne. Warto przy tym pamiętać, że podczas pierwszego zastosowania olejku z sosny należy wykazać się szczególną ostrożnością i zaobserwować, czy po jego użyciu nie doszło do wystąpienia niepokojących objawów (na przykład zaczerwienienia skóry, pieczenia i/lub swędzenia skóry, duszności). W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych po zastosowaniu olejku z sosny, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu lub na szpitalny oddział ratunkowy.