Chlorek magnezu | płatki

Chlorek magnezu sześciowodny w formie płatków

Chlorek magnezu (MgCl2·6H2O) to krystaliczna sól magnezu. Jest to substancja silnie higroskopijna (rozpływa się przy względnej wilgotności powietrza powyżej 30%), która bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie, nie wpływając na jej zapach. Chlorek magnezu od FiVio ma stopień czystości wynoszący co najmniej 99% i jest idealny do relaksacyjnych kąpieli, masaży oraz innych zastosowań kosmetycznych. W przemyśle oznaczany jest jako E511. Co ciekawe, chlorek magnezu jest często wykorzystywany podczas wytwarzania tofu – dodaje się go do mleka sojowego, aby uzyskać ten popularny składnik.

Polecane zastosowania chlorku magnezu

Warto zwrócić uwagę, że magnez można suplementować nie tylko doustnie. Równie skuteczną metodą suplementacji jest jego stosowanie zewnętrzne. Podajemy kilka przykładowych zastosowań, które dostarczą Twojemu ciału dawki tego związku.

Relaksacyjna kąpiel: napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj 1–2 szklanki (około 125–300 gramów) chlorku magnezu. Korzystaj z takiej kąpieli przez około 30 minut. Podczas kąpieli z chlorkiem magnezu zaleca się nie używać innych kosmetyków, takich jak płyn do kąpieli. Przy wrażliwej skórze może wystąpić lekkie pieczenie lub kłucie, które szybko mija, dlatego zawsze warto zacząć od mniejszej ilości chlorku, aby sprawdzić reakcję swojego ciała.

Kąpiel stóp: rozpuść 1 szklankę (około 125–150 gramów) chlorku magnezu w 3–4 litrach ciepłej wody. Moczyć stopy przez 20–30 minut, a następnie spłukać je czystą wodą. Taka kąpiel pomaga odprężyć zmęczone stopy i nawilża skórę.

Olejek magnezowy: aby uzyskać beztłuszczowy olejek o miękkiej, lekko oleistej konsystencji, wystarczy rozpuścić chlorek magnezu w wodzie (najlepiej destylowanej). Ilość użytego chlorku zależy od konsystencji, jaką chcesz uzyskać. Jeśli nie masz jeszcze punktu odniesienia, warto skorzystać ze standardowych proporcji – szklanka chlorku magnezu na pół szklanki wody. Po przygotowaniu warto przelać olejek do butelki. Nadaje się on idealnie do smarowania nóg i rąk przy skurczach albo do masażu relaksacyjnego. 

Krem magnezowy: chlorek magnezu można dodać do tłustego kremu, aby wzbogacić go o ten pierwiastek. Dobrym pomysłem może być również dodanie odrobiny chlorku magnezu do żelu rozgrzewającego, jeśli używasz go po treningu na zmęczone mięśnie.

Wskazówka od ietsGezond.nl: potrzebujesz energetycznego doładowania? W takie dni sami korzystamy z kąpieli magnezowej. Do wanny pełnej ciepłej wody dodajemy szklankę chlorku magnezu, szklankę siarczanu magnezu oraz 1/4 szklanki witaminy C. Po pół godzinie wychodzisz z takiej kąpieli z nową dawką energii!