Bób suszony | 400g
Bób to starożytna roślina, która obecnie cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na dużą zawartość (ponad 27%) białek roślinnych. Bób zawiera więcej białka niż znane gatunki fasoli.
Bób to starożytna roślina, która obecnie cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na dużą zawartość (ponad 27%) białek roślinnych. Bób zawiera więcej białka niż znane gatunki fasoli. Białka roślinne są doskonałym zamiennikiem białek zwierzęcych.
Zupa z bobu:
Traktuj suszony bób tak samo jak groch (czyli namocz, gotuj i zmiel). Następnie użyj tych samych składników co do zupy grochowej.
Przekąska bobowa:
- 35 minut czasu przygotowania
- dla 2 osób
Potrzebne: 100 g namoczonego bobu, 1 łyżka oleju rzepakowego
Wersja 1:
- 1 łyżeczka proszku czosnkowego
- 1 łyżeczka proszku paprykowego
- 1/2 łyżeczki soli
Wersja 2:
- 2 łyżki rozmarynu
- 2 łyżeczki parmezanu
- 1 łyżeczka proszku czosnkowego
Jak to zrobić: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posiekaj liście świeżego rozmarynu na małe kawałki (suszonego rozmarynu nie trzeba siekać). Umieść bób w misce. Dodaj przyprawy, sól i olej. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Rozłóż bób na papierze do pieczenia. Włóż blachę do piekarnika. Wymieszaj bób po 15 minutach. Wymieszaj bób ponownie po 10 minutach. Wyjmij bób z piekarnika po 30-40 minutach pieczenia i pozostaw do ostygnięcia. Przy przygotowywaniu przekąski z bobu możesz dodać przyprawy według własnego smaku. Wersje przedstawione obok są przykładami kombinacji smakowych.
- Skład
- suszony bób
- Typ
- Zboża, fasole i kasze
- Zastosowanie
- Gotowanie
- Kraj pochodzenia
- Holandia
Zamów przed 15:00, przewidywana dostawa jutro*
Tabela poglądowa kosztów wysyłki
Kwota zamówienia | powyżej €50,- | między €40 a €49,99 | między €30 a €39,99 | między €10 a €29,99 | poniżej €10,- |
---|---|---|---|---|---|
Koszty wysyłki NL | €0,- | €0,- | €2,99 | €4,95 | €6,19 |
Koszty wysyłki BE | €0,- | €1,49 | €3,99 | €6,49 | €7,99 |
Bezpłatny odbiór w Geesbrug (Drenthe):
W trzecim kroku przy kasie wybierz odbiór, ten wybór automatycznie usunie koszty wysyłki z koszyka. Możesz odebrać swoje zamówienie za darmo u nas w Geesbrug. Jest to możliwe w każdy dzień roboczy (od poniedziałku do piątku) od 9:00 do 16:00. Adres odbioru to Energiestraat 6 w Geesbrug.