Lijnzaadolie koudgeperst | 500ml

Dankzij het gehalte aan essentiële vetzuren die goed zijn voor de gezondheid en waardevolle vitamines, is koudgeperste lijnzaadolie een waardevol onderdeel van de dagelijkse voeding, ook bij het afslanken.

Het gebruik van lijnzaad olie in de keuken

Koudgeperste lijnolie is een waardevol ingrediënt in onze keuken. Houd er echter rekening mee dat het alleen koud kan worden geconsumeerd. Het mag er niet op worden gebakken of aan gebakken goederen worden toegevoegd. Het blijkt dat het blootstellen van lijnolie aan hoge temperaturen niet alleen de waardevolle voedingswaarde berooft, maar ook de productie van chemische verbindingen bevordert die schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Daarom kan lijnzaadolie worden gebruikt als toevoeging aan salades vol groenten, broodbeleg, brood of fruitsmoothies. Dankzij dit verhogen we de voedingswaarde van het voedsel dat we eten.

Het gebruik van lijnzaadolie in cosmetica

Lijnzaadolie is een waardevol bestanddeel van veel cosmetische producten. Het wordt zowel in haar- als huidverzorging gebruikt. Het is te vinden in voedende bodylotions, lippenstiften en badlotions.

Waar komt lijnolie vandaan en waardoor wordt het gekenmerkt?

Momenteel wordt de olie verkregen uit de zaden van vlas (lijnzaad - kleine korrels met een bruin-gouden kleur) zeer gewaardeerd door diëtisten en experts in gezond eten. Het is echter de moeite waard om te weten dat dit product zijn verbazingwekkende gezondheidseigenschappen alleen kan tonen als het koud wordt geperst. Dit alles komt door het hoge gehalte aan omega-3 vetzuren. Ook om deze reden kan lijnolie niet lang worden bewaard, omdat zowel de textuur als de smaak veranderen. Het nut van lijnolie voor consumptie is te herkennen aan het uiterlijk. Na een te lange opslag wordt het bitter en vormt zich een neerslag op het oppervlak.

Lijnzaadolie voor haar - hoe te gebruiken?

Het blijkt dat lijnzaadolie perfect is voor de verzorging. Het kan zonder problemen worden gebruikt tijdens de haaroliebehandeling, evenals een ingrediënt van een voedend masker. Lijnzaadolie is ook te vinden in een groot aantal cosmetica voor hoofdhuidverzorging.

Lijnzaadolie voor de huid - is het de moeite waard om te gebruiken?

Dankzij het rijke gehalte aan vitamine E (beschouwd als de vitamine van de jeugd), is lijnzaadolie ook perfect voor de verzorging van onze huid. Je kan op basis hiervan gemakkelijk een voedende peeling bereiden of er een ontspannende massage van het hele lichaam mee uitvoeren.

Contra-indicaties met betrekking tot de consumptie van lijnzaadolie

Lijnzaadolie mag niet worden gebruikt door de jongste kinderen en mensen die kampen met allergieën of intolerantie voor lijnzaad. Bovendien wordt aanbevolen dat volwassenen het ook slechts in beperkte hoeveelheden consumeren (ongeveer 1-2 theelepels per dag). Het is de moeite waard om te weten dat consumptie van grotere hoeveelheden lijnzaadolie bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder een laxerend effect, evenals hevige buikpijn.

Toepassing

Lijnzaadolie moet koud geconsumeerd worden. Onder invloed van hoge temperatuur verliest hij zijn gezonde eigenschapen en kan zelfs schadelijk zijn. Lijnolie moet in donkere flessen bewaard worden, omdat de olie onder invloed van (zon)licht in kwaliteit achteruitgaat.

Ingrediënten

100% lijnolie ongeraffineerd