Ananas | gedroogd | 125g

Van nature zoete gedroogde ananasringen

We hebben allemaal weleens zin in iets zoets. Op zulke momenten kun je het beste kiezen voor iets wat de natuur ons biedt. Gedroogde ananasringen zijn daar perfect voor. Ze bevatten geen toegevoegde suiker en zijn van zichzelf heerlijk zoet. Na het eten van één ring heb je vast minder trek in zoetigheid. Bovendien krijgt je lichaam wat natuurlijke voedingsvezels binnen, die bijdragen aan een verzadigd gevoel. 

Gedroogde ananas is ideaal als toevoeging aan een dessert. Het eenvoudigste voorbeeld is naturel yoghurt met stukjes gedroogde ananas — van die smaak wil je steeds weer genieten.

Tip van ietsGezond.nl: wil je de ananas zachter maken? Leg dan een ring op een diep bord, giet er wat lauw water overheen en wacht ongeveer 7 minuten. De ananas neemt het water op en wordt een stuk zachter.

Voedingswaarden per 100 g gedroogde ananas (één ring weegt ongeveer 18 g)

• Energetische waarde: 1322 kJ / 312 kcal
• Vet: 0,8 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,1 g
• Koolhydraten: 70 g, waarvan suikers: 70 g
• Eiwitten: 2,5 g
• Zout: 0,03 g

Let op: dit product kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, noten, soja, selderij en sesam.

Een snack van gedroogd fruit voor koudere dagen

Als je niet van eentonigheid houdt, raden we aan de ananas in stukjes te snijden en te mengen met ander gedroogd fruit, zoals gedroogde cranberry's, bananen, dadels, pruimen, abrikozen, moerbeien, rozijnen en incabessen. Zo heb je altijd een heerlijke, gevarieerde snack bij de hand. Je kunt er ook je favoriete noten aan toevoegen! Zelf maken we zo'n mix altijd klaar voor Kerstmis.