Zwarte komijnolie (Black seed oil) koudgeperst 100ml [tht 02.04.2025]

De eigenschappen en het gebruik van zwarte komijnolie.

Zwarte komijnolie stond al in de tijd van het oude Egypte bekend om zijn buitengewone eigenschappen. Ook vandaag wordt het gewaardeerd door zowel experts als liefhebbers van een gezonde levensstijl. Dit hebben we te danken aan het rijke gehalte aan vetzuren die waardevol zijn voor onze gezondheid en vitamine E, ondersteunt een normale huid. Het kan zowel worden gebruikt als toevoeging aan voedzame salades en als een effectief middel voor lichaams- en haarverzorging.

Wat is zwarte komijnolie?

Zwarte komijn (ook bekend als zwarte komijn) wordt veel gebruikt in zowel kruidengeneeskunde als cosmetica. Het meest waardevolle deel ervan zijn de zaden waarin de waarde van voedingsstoffen is geconcentreerd. Het is van hen dat de olie wordt verkregen. In zijn natuurlijke omgeving komt deze plant voor in Zuidoost-Europa en West-Azië. De bloemen zijn blauw of wit en de zaden zijn zwart en kunnen eruitzien als kleine houtskool. De olie verkregen uit zwarte komijnzaad wordt gekenmerkt door een licht bittere smaak en een kruidig ​​aroma. Het heeft een donkerbruine of honingkleur. Koudgeperste zwarte komijnolie is een echte schat aan vetzuren en vitamines die waardevol zijn voor de gezondheid.

Wanneer kan zwarte komijnolie bij kinderen worden gebruikt?

Veel boeken over het ouderschap bevatten informatie over de voordelen van zwarte komijnolie voor de gezondheid van een kind. Toch moeten we, voordat we het aan de kinderen geven, een kinderarts of een ervaren voedingsdeskundige raadplegen voor een mening. Hierdoor weten we zeker in welke gevallen en welke dosis we de kinderen moeten geven om hun gezondheid te verbeteren.

Zwarte komijnolie, hoe te gebruiken?

Zwarte komijnolie moet in kleine hoeveelheden worden gebruikt, bij voorkeur in combinatie met een uitgebalanceerd dieet gebaseerd op de keuzes van gezond eten. Er wordt echter aangenomen dat:
- Een volwassene niet meer dan 2 keer per dag 1 theelepel mag consumeren;
- Een kind niet meer dan 2 keer per dag 1/4 theelepel mag consumeren.
Een kleine theelepel wordt gegeven als maatstaf, bijvoorbeeld om thee te zoeten. Het gebruik van zwarte komijnolie en de dagelijkse dosis kunt u het beste bespreken met een gekwalificeerde diëtist.

Het is ook de moeite waard om te weten dat zwarte komijnolie ook op het haar kan worden gebruikt (bijvoorbeeld in de vorm van een toevoeging aan een shampoo) of op de huid (bijvoorbeeld direct op het aangetaste gebied). Als dit product wordt gebruikt op een aangetaste huid, raadpleeg dan een vertrouwde dermatoloog over de dosering en manier van gebruik.

Beschrijving

Zwarte komijn (Latijn: Nigella sativa) is een eenjarige plant ook bekend als nootmuskaatbloem. Zwarte komijn wordt sinds de oudheid gebruikt als hulpmiddel bij gezondheidsklachtenl. Het plantendeel dat het meest wordt gebruikt zijn de zaden, vooral de olie die wordt gewonnen uit deze zaden. De zaden bevatten een grote hoeveelheid onverzadigde vetzuren. De oude Griekse arts Dioskurides vermeldde voor het eerst het gebruik van zwarte komijn in de geneeskunde.

Toepassing

Zwarte komijnzaadolie kan koud worden gebruikt of toegevoegd aan gerechten. Zwarte komijnolie wordt gebruikt om cosmetische redenen maar er zijn ook vele medicinale eigenschappen van deze olie.

Ingrediënten

koudgeperste zwarte komijnolie

Tip van onze klant:

"Bij mij werkt dit heel goed tegen hooikoorts. Als ik last van hooikoorts heb, neem ik 1 of 2 eetlepels zwarte komijnolie. Ik merk bijna direct verschil."
Deze reactie ontvingen we van een klant. We hebben geen bewijs dat het echt werkt, maar wilden de tip graag met je delen.