Verschillende zaden, pitten, grutten en granen | ietsGezond.nl

Granen en zaden

Granen en zaden

Grutten, bloem, granen, pitten en rijst zijn producten die regelmatig in de keuken worden gebruikt. Je kan bij ons zaden kopen maar ook die andere plantaardige producten. We kunnen ons geen feestdagen zonder cakes voorstellen, waar we bloem voor gebruiken en maaltijden zonder rijst of andere granen. In het verleden werd de keuken door de aardappel gedomineerd, maar tegenwoordig kiezen meer en meer mensen voor granen of een soort granen in plaats van aardappel. In termen van voedingswaarde zijn ze gezonder en bevatten grote hoeveelheden vitaminen en mineralen.

Voedingsdeskundigen wijzen erop dat granen, zaden en pitten de basis van onze dieet zouden moeten worden, omdat ze grote hoeveelheden vezels met cholesterolverlagende eigenschappen bevatten naast grote hoeveelheid magnesium en vitamine B. Producten uit deze groep zijn ook makkelijk verteerbaar, geven ze snel verzadigd gevoel en helpen bij de stofwisseling ofwel metabolisme. Daarom is het goed idee om regelmatig zaden kopen Zoveel goeds voor een betaalbare prijs wat niet onbelangrijk is voor huishoudbudget.

Kasha (kasja) is een aanvulling op het diner en vaak bevat vooral koolhydraten, eiwitten, en B-vitaminen, PP (Nicotinezuur) en andere mineralen. Grutten en pitten bevatten een grote hoeveelheid kalium, die de bloeddruk regelt. Ze leveren ook veel vezels, wat goed zijn voor de darmwerking en geeft een voldaan gevoel.

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less
Mariadistelzaden kopen - ietsGezond.nl
Mariadistelzaad | 1kg
Mariadistel is een plant bekend als Melkdistel of Onze Lieve Vrouw distel. Met hoog vezel- en eiwitgehalte, geschikt om te gebruiken in salades en meer.
€ 8,49
Jasmijnrijst 1kg
Jasmijnrijst
Laatste stuks in voorraad
Ervaar de culinaire charme van hoogwaardige Jasmijnrijst, gewaardeerd om zijn milde smaak en aromatische kwaliteit. Ideaal voor diverse gerechten.
€ 5,69
Gepelde Gerstkorrels - Veelzijdig en Heerlijk | ietsGezond.nl
Gerst korrels | gepeld | 500g
Gepelde gerstkorrels zijn ideaal voor diverse gerechten zoals salades en risottos. Met hun neutrale smaak zijn ze makkelijk te combineren met andere ingrediënten.
€ 4,39
Speltvlokken | 500g
Speltvlokken | 500g
Speltvlokken (500g) met milde smaak. Ideaal voor müsli, yoghurt, desserts en baksels. 100% spelt; kan sporen van gluten, noten en sesam bevatten.
€ 4,19
Boekweitvlokken | 500g
Boekweitvlokken | 500g
Laatste stuks in voorraad
Boekweitvlokken zijn veelzijdig en ideaal voor diverse gerechten. Deze verpakking van 500 gram biedt talrijke mogelijkheden in je keuken.
€ 4,69
Witte bonen | 1kg
Witte bonen | 1kg
Laatste stuks in voorraad
Ontdek de veelzijdigheid van witte bonen! Perfect voor soepen, salades of vegetarische gerechten. 100% puur, rijk aan eiwitten en vezels. Bewaar koel en droog.
€ 7,99
BIO Hennepzaden Gepeld kopen | ietsGezond.nl
BIO Hennepzaden gepeld
BIO gepelde hennepzaden met een milde, nootachtige smaak. Heerlijk over havermout, yoghurt, salades en in baksels. Biologisch, veelzijdig en direct klaar voor gebruik.
€ 5,19
Zonnebloempitten | gepeld | 1kg
Zonnebloempitten | gepeld | 1kg
Zonnebloempitten voegen smaak toe aan gerechten als brood of salades. Verkrijgbaar in diverse varianten; hoog in vitamines E & B.
€ 6,99
Amandelvlokken
Niet op voorraad
Amandelvlokken
Niet op voorraad
Amandelvlokken zijn heerlijk in talrijke gerechten. Gemaakt van geschilde amandelen en rijk aan vitamines. Ze hebben een delicate smaak.
€ 11,49
Details Bekijk details  
Speltzemelen 1 kg kopen? | ietsGezond.nl
Niet op voorraad
Speltzemelen | 1kg
Niet op voorraad
Speltzemelen 1 kg met milde, licht nootachtige smaak. Heerlijk door yoghurt, muesli, soepen, salades en in bakrecepten. Een veelzijdig ingrediënt voor dagelijks gebruik in de keuken.
€ 5,49
Details Bekijk details