Verschillende zaden, pitten, grutten en granen | ietsGezond.nl

Granen en zaden

Granen en zaden

Grutten, bloem, granen, pitten en rijst zijn producten die regelmatig in de keuken worden gebruikt. Je kan bij ons zaden kopen maar ook die andere plantaardige producten. We kunnen ons geen feestdagen zonder cakes voorstellen, waar we bloem voor gebruiken en maaltijden zonder rijst of andere granen. In het verleden werd de keuken door de aardappel gedomineerd, maar tegenwoordig kiezen meer en meer mensen voor granen of een soort granen in plaats van aardappel. In termen van voedingswaarde zijn ze gezonder en bevatten grote hoeveelheden vitaminen en mineralen.

Voedingsdeskundigen wijzen erop dat granen, zaden en pitten de basis van onze dieet zouden moeten worden, omdat ze grote hoeveelheden vezels met cholesterolverlagende eigenschappen bevatten naast grote hoeveelheid magnesium en vitamine B. Producten uit deze groep zijn ook makkelijk verteerbaar, geven ze snel verzadigd gevoel en helpen bij de stofwisseling ofwel metabolisme. Daarom is het goed idee om regelmatig zaden kopen Zoveel goeds voor een betaalbare prijs wat niet onbelangrijk is voor huishoudbudget.

Kasha (kasja) is een aanvulling op het diner en vaak bevat vooral koolhydraten, eiwitten, en B-vitaminen, PP (Nicotinezuur) en andere mineralen. Grutten en pitten bevatten een grote hoeveelheid kalium, die de bloeddruk regelt. Ze leveren ook veel vezels, wat goed zijn voor de darmwerking en geeft een voldaan gevoel.

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less
Havervlokken glutenvrij
Havervlokken glutenvrij
Begin jouw ochtend goed met deze glutenvrij havervlokken. Lekker, gezond en makkelijk te bereiden tot havermelk. Pas op! De glutenvrij havervlokken kunnen wel allergenen bevatten (amandelen).
€ 5,69
Lijnzaad goud
Lijnzaad goud
Ontdek gouden lijnzaad met zijn lekkere noot- en boterachtige smaak. Rijk aan vezels en perfect voor salades, smoothies, en ontbijt. Voeg dit veelzijdige ingrediënt toe aan je maaltijden. Bewaar op een koele, droge plek voor optimale versheid.
€ 4,99
Zwarte rijst
Zwarte rijst
Zwarte rijst is een verplicht element in veel Aziatische gerechten. Het wordt regelmatig gegeten in China, Korea en Japan. Gerechten met zijn deelname zijn een goede bron van veel vitamines en voedingsvezels. 
€ 7,69
Amandelvlokken 500g
Amandelvlokken
Amandelvlokken zijn een bekend ingrediënt in de keuken. Ze worden gekenmerkt door een uitstekende smaak, die het karakter van talrijke gebakjes, salades en vleesgerechten perfect benadrukt.
€ 8,99
Studentenhaver
Studentenhaver
Studentenhaver is ​​de algemene benaming voor het combineren van verschillende soorten gedroogd fruit. Je vindt er onder andere hazelnoten, pinda's, amandelen en gedroogd fruit.
€ 7,49
Veldbonen (Tuinbonen) gedroogd | 400g
Veldbonen (Tuinbonen) gedroogd | 400g
Veldbonen zijn een oud gewas dat momenteel erg in trek is vanwege de grote hoeveelheid (ruim 27%) plantaardige eiwitten. Veldbonen bevatten meer eiwitten dan de bekende bonensoorten. 
€ 2,99
Mariadistelzaad | 1kg
Mariadistelzaad | 1kg
Mariadistel heeft hoog gehalte aan vezels en eiwitten. Mariadistel wordt meestal gemalen verkocht, maar er zijn ook Mariadistel zaden verkrijgbaar.
€ 5,49
Gerst korrels | gepeld | 500g
Nieuw
Gerst korrels | gepeld | 500g
Gepelde gerstkorrels zijn perfect voor veelzijdig koken. Voeg ze toe aan salades of soepen. Met enkel 100% gerstekorrels kun je voedzame maaltijden maken. Ideaal voor wie houdt van een smakelijke basis zonder zout.
€ 4,19
Havermeel glutenvrij voordelig kopen | ietsGezond.nl | snel verzonden!
Niet op voorraad
Havermeel | glutenvrij | 500g
Niet op voorraad
Dit glutenvrije havermeel is de perfecte keuze voor iedereen die een glutenvrij dieet volgt of gewoon gezonder wil bakken. Voeg het toe aan je voorraadkast en geniet van de veelzijdigheid en het gemak dat havermeel te bieden heeft.
€ 5,29
Details Bekijk details